Led Class（口令課）是 Ashtanga 瑜伽中與 Mysore 自主練習相對應的另一種重要課堂形式。在 Led Class 中，老師以梵文口令帶領全班同步完成體式序列，每個體式保持固定的五個呼吸。這種統一節奏的練習方式能幫助練習者校正 Vinyasa 的節拍，體驗群體練習的能量。

這裡的文章分享 Led Class 的練習體驗和技巧——如何跟上老師的口令節奏、Led Class 與 Mysore 練習的互補關係、以及在 Led Class 中常見的挑戰和應對方法。傳統上，KPJAYI 在每週五和月初進行 Led Class，這種練習節奏至今仍被許多 Shala 沿用。